10 Minuman Sehat Ini Mencegah Haus Saat Puasa
Source: Flickr.com Manjalani puasa Ramadan di musim kemarau menjadi tantangan lebih. Ramadan kali ini hadir di pertengahan musim kemarau. Jadi Anda mungkin merasa lebih haus karena akan ada peningkatan keringat. Selama musim kemarau, tubuh Anda menjadi lelah dan mengalami dehidrasi karena kehilangan cairan tubuh lebih banyak. Ada keringat berlebih ketika Anda terlibat dalam kegiatan di luar ruangan. Anda harus menjaga cadangan air dan elektrolit dalam tubuh Anda agar tetap sehat selama Ramadan terutama jika musim panas. Anda merasa lebih haus selama musim kemarau dan selalu menggunakan minuman yang tidak sehat seperti minuman ringan atau minuman bersoda. Minuman ini tidak sehat dan dapat membahayakan saat Anda sedang berpuasa. Anda harus tahu tentang berbagai minuman musim kemarau yang sehat untuk menghindari rasa haus di musim kemarau. Minuman ini tidak hanya mengisi tubuh Anda dengan cairan tetapi juga menyediakannya dengan berbagai elektrolit yang hilang dalam keringat. A
